Troy zwemmen & Frank jogging in Broechem

Troy had dit weekend provinciaal kampioenschap in de Wezenberg. Het was een zwaar programma want mocht starten in 7 verschillende reeksen. Hier de individuele nummers en op het eind nog mee met de aflossingsploeg 4 X 100m CR.

200VS - 2:26min = Zilver

100R - 1:16min = Goud

50SS - 38sec = Goud

200R - 2:43min = Goud

100SS - 1:26min = Zilver

50VS - 31sec = Brons

Troy stond telkens mee op het podium, was een tof goed weekend en zijn pijpje was zondag avond uit :-)

Ik ben zaterdag richting Broechem gereden voor de 'knoeselloop' er waren verschillende afstanden en ik heb gekozen voor de 8.2km.

Mijn looptrainingen zijn max een uurtje en daarom loop ik voorlopig niet meer dan 10km wedstrijd. Dit is wel goed om snelheid te kweken.

We zijn ondertussen goed bezig en amuseer me , het lopen gaat goed vind ik en ga er zeker nog enkele meepakken.

Er stonden met ongeveer 80 man aan de start en ik ben als 4de binnen gekomen. Weer super. Ziehier de eerste 10 van de uitslag en ik was dus eerste veteraan:-)

M8.2, JOGGING 8.2KM

Plaats	Naam	Geboortejaar	Woonplaats/Vereniging	Tijd
1	STEF DE VOS	94	Kessel	28:20
2	TOM DE CROM	75	Lier	30:51
3	JOHANNES KEUSTERMANS	84	Kessel	31:21
4	FRANK KIVERYN	67	Duffel	31:36
5	PETER MUTERT	57	Lier	31:55
6	PHILIPPE DE CLEERMAECK	81	Pulle	32:38
7	DANNY STREMERSCH	62	Grobbendonk	32:46
8	PETER HOLMSTOCK	68	Broechem	33:25
9	BEN VAN DEN BERGH	80	Lier	34:21
10	KOEN VAN DE VELDE	64	Lint	34:29

Wat doe ik de rest van de week: beetje zwemmen, joggen en op zondag een rit met de fiets. Zo kan ik het nog even volhouden