Translate

vrijdag 28 oktober 2011

Trainen en totaal iets anders

Troy

Zoals steeds veel gezwommen maar ook eens iets totaal anders gedaan. Ik heb meegelopen in een modeshow. Ze hadden me gevraagd en dacht eerst oei ik toch niet maar thuis zeiden ze, doe mee want die kans krijgt niet iedereen. Dus ik op de catwalk. Een beetje zenuwachtig maar eens je erop staat viel het allemaal wel mee. Het was een toffe avond en kreeg dan nog een waardebon van 25 euro. Dat heb ik weer eens meegemaakt. Nu terug voetjes op de grond en afzien tijdens de trainingen.

Frank

Deze week 3x gelopen, 1x gezwommen en het weekend was droog dus terug de fiets op. Zaterdag weer rustig 80km met Jo en zondag een stevige training met de mountainbike in het denneboske. Een uurke knallen, afzien, beentjes opblazen en na al die rustige trainingen een diep gaan doe al eens goed.

Toch ook iets tof meegemaakt. Op donderdag avond 20 oktober naar 'Putte exclusief' yep een modeshow. Nog nooit gedaan en wel goed meegevallen. Troy liep er in mee op de catwalk. Maar het was niet enkel kledij voor kinderen ook voor volwassenen en lingerie, inderdaad zeker de moeite. Goede pro modellen, de muziek, belichting, .............. echt wel de mooi om dit eens live mee te maken. Als je de foto's ziet zul je wel begrijpen wat ik bedoel :-)

zaterdag 15 oktober 2011

Zonnig week-endje

Troy

Voor mij is zwemmen de hoofdbrok. Tussendoor gaan we wat joggen. De fiets blijft al wat meer op stal omdat er een pak zwemwedstrijden aankomen. Dit weekend liggen we terug in de wezenberg. Het is een tof clubke ZVL dus gaan we met plezier baantjes trekken.

Frank

Rusten is niks voor mij dus zijn we rustig bezig. Deze week 3x gelopen, 1x gezwommen en omdat het weekend mooi droog en zonnig is zitten we toch nog even op onze fiets.

Vandaag met Jo een toer van 80km gedaan met de koersfiets. Morgen zondag gaan we met de MTB een beetje afzien in het dennenbosje. Yep rustig naar daar. Een uurke puffen en dan terug rustig naar huis.

Van 5 tem 12 november zitten Ik en Jo terug in Spanje voor ons jaarlijks MTB weekje en dan moeten we toch een beetje goed zitten.

Er zijn ook enkele wedstrijdjes in de agenda bijgekomen. 2012 wordt een mooi maar zwaar jaar. Zo heb ik het graag.

zondag 2 oktober 2011

Troy eerste 1500m gezwommen

Troy

Vandaag moesten we tegen 8h in de Wezenberg zijn om in te zwemmen. Een half uurtje loszwemmen. Iets eten en drinken en dan wachten op de start van men eerste 1500m.

Rond 11h15 was het zover. Armen wat loszwieren, op de starblok en knal ik was weg. Het was de eerste keer deze lange afstand. Niet te snel starten, ni afzwakken, wel moeilijk.

Ik had 21min39s nodig wat heel goed was voor mij. De trainer was tevreden en had heel egaal gezwommen. Mijn laatste 100m was zelfs de snelste. Binnen twee weekjes is mijn volgende wedstrijd.

Frank

Wat een weer. Prachtig zo, dus nog even van profiteren. Deze week eens gaan zwemmen, 2 X gelopen en een zaterdag met mijn fietsmaat Jo naar Moerbeke-Waas om een toertochtje van 70km mee te doen. Prachtig weer, twee drankposten en een mooi parkoers. Wel zo plat als een biljart maar veel boswegen en hebben ons weer goed geamuseerd. Aan de aankomst kregen we een pannekoek, dat met een goed drankje en waren terug fit.

Zondag rustdagje genomen, toch zalig dat zonneke.

Mijn fietsmaat Jo heeft weer een filmke ineegestoken maar nu met de onbruikbare stukken film. Beetje fun en tof gemaakt. Neem eens kijkje bij de filmpjes.

Yes in november gaan we weer weg richting Spain voor een weekje MTBen. De tochten zijn klaar. Ik zie er weer naar uit.

Challenge series triathlon

Frank

Een sportman einde seizoen en een rustdag. Wat doe je dan. Denken aan 2012 natuurlijk, alle kalenders aflopen, wat wil ik doen? Start terug in een hele triathlon, maar waar? en wanneer? voor mij is augustus of september het beste. Eerst Ironman kalender bekijken. Eerste volzet, tweede volzet, pfffffffffffffff niet te doen tegenwoordig. Er snel bij zijn is de boodschap. Vroeger besliste je twee maandjes ervoor ik doe daar aan mee. Snel mailtje sturen. "Thank you for the inscription" ontvangen. Betalen en starten. Nu moet je al een jaar op voorhand klaarzitten en als de inschrijving open is direct inschrijven en betalen. Als je de kans krijgt. Het is een hype geworden. Managers scheppen er mee op. Door dit alles ook nog heel duur. Voor een inschrijving betaal je al snel 400 a 600 euro, dan moet je er nog geraken.

Dan maar volgende kalender. De 'Challenge series triathlon' een tegenhanger van de ironman. Minder duur. Over heel de wereld en ook een super organisatie. Aan de start ook meer dan 1000 man. Zo een challenge medaille zie ik wel zitten.

De keuze was snel gemaakt. Ik start in VICHY (Frankrijk) op zondag 19 augustus 2012. Is ongeveer 700km van Duffel dus dat valt heel goed mee. Ondertussen heb ik me ingeschreven en betaald. Geen weg terug nu. Mijn volgend groot doel voor 2012 staat vast.