Awel Frank heeft enkele jaren geleden deze al eens meegedaan en vond dit de mooiste crosstriathlon van Belgie. Lac de La Gileppe is een super locatie voor zo een evenement. Dus dit jaar stond hij terug op zijn agenda. De voorbereiding was goed en hij was er klaar voor :-)
Afstand : 500 / 20MTB / 6
's morgens om 9h30 vertrokken naar ginder. Dit is toch 140km rijden en Frank is graag op tijd op een wedstrijd. Alles rustig aan. Nummer afhalen. Klaarmaken. Eens losrijden. Materiaal in de wisselzone zetten. Klaar voor de race. De weken ervoor was het goed weer. Frank had al twee mooie toertochten meegedaan. Steeds poederdroog. Ideaal. Voelde zich goed. Daar aangekomen. Oei het had hier toch serieus geregend die nacht :-( Had Frank niet verwacht. Terug door de modder ploeteren. Het is voor iedereen maar had het liever anders gezien. Het goeie was, yes zwemmen met wetsuit :-) Met iets meer dan 160 man het water in voor 500m zwemmen. Het ging goed en kwam als 12de uit het water. Maar eerst 400m een helling op naar de fiets. Amai zijn benen. Waauw de wisselzone stond nog vol. Nu 20km mountainbiken. 2 rondjes. Wel een toffe ronde. Alles wat een mountainbike wedstrijd moet zijn. Ging het goed? kopje zij harder, benen zeggen neen :-) Frank haalde er enkele in en er kwamen me ook enkele voorbij. Meestal jonge gasten ;-) Eén maal eens goed onderuit gegaan. Tja wat risico's nemen. Nu wat vel kwijt en een dikke knie. Als 16de de wisselzone binnen. Nu weg voor 6 km trail run. Hier ook weer een mooie ronde. Eén redelijke klim maar voor de rest goed te lopen. Ging nog redelijk goed en kwam mooi als 15de binnen. Dat had Frank echt niet verwacht zo vroeg binnen te zijn. Dus de conditie zal goed zijn. Het iets hardere trainen wordt toch beloond :-) Dan afwachten hoeveelste veteraan H40 en yes 3de. Podium. Olleeee. Als Frank achteraf de uitslag bekeek hing de top 3 H40 wel kort bijeen.
Klik hier voor de Uitslag!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten