Het is nu al een tijdje geleden dat we nog iets van ons lieten horen.
We hebben natuurlijk niet stilgezeten en mooi blijven trainen.
Troy is stevig blijven zwemmen en doet ook nog regelmatig krachtoefeningen nu. De tijden op training beteren steeds en tegen april wil Troy scherp staan en proberen van die A-tijden te zwemmen.
Door het slechte weer was het iets minder voor Frank, ook nog 3 weekjes niet gelopen door een kwetsuur maar dat is allemaal achter de rug.
Frank heeft dan iets meer gezwommen wat als triathleet niet slecht is. Er zijn ook rollen aangeschaft om toch wat op de fiets te zitten.
Als alternatief is Frank enkele malen op de piste gaan rijden. Dit was tof. Eens iets anders maar een heel goeie training. De conditie is goed en nu wat klaarstomen voor de koersen in het voorjaar. Frank heeft een licentie bij de wielerbond WAOD genomen. Dat wordt afzien maar zijn snelheid op de fiets moet zeker hoger worden wat dan weer super is in de triathlons. Frank kijkt ernaar uit.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten