Wedstrijden mei 2012

Hallo allemaal

Troy

Ik mag steeds hetzelfde zeggen, zwemmen, zwemmen en nog eens zwemmen. Af en toe wat fietsen en lopen. Na de examens wil ik dit wat opvoeren.

Op zondag 13 mei was er een zwemwedstrijd in Kapellen. Het ging super. Ik heb in alle reeksen mijn tijden weer verbeterd, waauw.

100CR : 1.06.28 / 100VL : 1.16.04 / 200W : 2.38.11

Hiermee stond ik 3 X op het podium, 2 X zilver en 1 X brons.

Dus een mooi weekendje en na die vele uren trainen voelen dat het toch steeds beter gaat. Blijven mijn best doen is de boodschap.

Frank

Na ons avontuur in de Limouzin is het nu tijd om aan triathlon te denken.

Eerste triathlon wedstrijd zondag 6 mei in Lille. De eerste vraag was natuurlijk wordt er gezwommen? Daar aangekomen watertemperatuur 13° en het was koud, ong 11° dus het werd een duathlon, ipv te zwemmen moesten we eerst een toereke lopen, 3.3km / 42km / 9.9km.

Met deze tijden 13.29 / 1.08.29 / 39.25 , totaal : 2.01.22.

In totaal stonden we met 300man aan de start.

Algemeen : 61ste vd 300

Veteraan : 15de vd 73

Een weekje verder en de volgende triathlon stond al op het programma.

De 1/4 triathlon van Geel, 1500m / 40km / 10km

Een mooie zonnige dag en ja het water was 15.8°, dus zwemmen.

25.53 / 1.04.02 / 37.50 , totaal : 2.07.53.

Geel is steeds een goed bezette wedstrijd met vele toppers. 350 man aan de start voor de eerste echte triathlon in Belgie.

Algemeen : 84ste

Veteraan : 13de

Ben ik tevreden? ja en nee.

Zoals verwacht gaat het fietsen goed. Met wat beter weer kunnen we ons niveau nog wat opkrikken. Nog enkele procentjes beter zou tof zijn. Heb een goede winter gehad en wel wat kilometerkes in de benen en daar pluk ik nu de vruchten van. Mijn lopen is goed en zal nog beteren na enkele wedstrijden.

Dan mijn zwemmen? pffffffffffff, met maar 1 X te zwemmen in de week kun je geen niveau halen. Ja hier verlies ik wel wat tijd. Zo ook in Geel. Fietsen is bij de beteren, lopen ook maar 4min na de betere veteranen uit het water komen is iets te veel, dat haal je niet meer in, maarja in de einduitslag zitten we toch nog bij de beteren, zolang ik bij de eerste 20% zit ben ik heel tevreden en dat is me steeds gelukt :-)

Vele groetjes
Troy & Frank