Translate

vrijdag 15 maart 2013

Weer een mooi sportief weekendje

Voor Troy stond er een zwemwedstrijd op het programma in Boom. Troy was ingeschreven voor 2 afstanden.

  • 100m VS = 1:04:03 - 7de
  • 100m SS = 1:18:57 - 2de

Troy zijn tijden waren weer iets sneller. Er is steeds verbetering en dat geeft toch motivatie.

Frank heeft een weekendje in het Duitse Trier gezeten voor een x-cross duathlon. Afstanden 5km / 25km / 5km.

Zaterdag al eens gaan verkennen en een mooi parkoer maar zwaar. Het lopen was geen meter vlak en de fiets was 4 ronden waarvan iedere ronde een klim van 2,5km. Alles lag er droog bij en we hebben geluk gehad want de zon kwam erdoor.
De hele dag was er wel een reeks bezig. Een volksduathlon, jeugd A - B - C, en om 13h30 was het aan ons. De top reeks die deel uitmaakt van het 'German Xterra circuit'

Met 120 man aan de start en wel wat toppers en specialisten.

00:19:36 / 1:11:56 / 00:21:03 = 1:52:35

Dit waren Franks tijden en hij kwam als 34ste binnen. In zijn categorie 45-49 jaar was hij 2de :-)

Dit jaar is al goed begonnen, twee wedstrijden en tweemaal podium. Hopelijk kan Frank dit verder zetten.

zondag 3 maart 2013

Mooi weekendje voor ons

Waar we beide naar uitkeken was de wintertriathlon in Brasschaat.

Bij de eerste wedstrijd van het seizoen is het nog afwachten hoe de conditie is en door dit weer staan er toch minder kilometers op de teller, maar we zijn alle twee fier en tevreden.

Wedstrijd Troy

Een verslagje van hun site:

Bij de Jeugd B jongens was Troy Kiveryn de primus. Hij leidde van begin tot einde. Wout Desart (Trinity) werd mooi tweede. Cis Bens vervolledigde het podium. Bij de meisjes ging de overwinning naar Liesje Rombouts.

Jeugd B - 300m Zwemmen - 6km Fietsen - 3km Lopen - Jongens

PlaatsNrNaamVoornaamClubZwemTijdFietsTijdLoopTijdAankomst
123KiverynTroy00:03:3500:18:0900:13:5700:35:41
222DesartWoutTRINITY00:04:3000:19:3400:13:2200:37:26
320BensCisGETC00:05:2100:17:3000:15:0600:37:57
427WillemsJarneGETC00:04:3200:19:5100:14:5200:39:15
521CastellZorranKTT00:04:2600:20:5600:14:3400:39:56
626SmetYarniTRINITY00:04:3900:22:4100:14:3600:41:56

Jeugd B - 300m Zwemmen - 6km Fietsen - 3km Lopen - Meisjes

PlaatsNrNaamVoornaamClubZwemTijdFietsTijdLoopTijdAankomst
125RomboutsLiesje 00:04:1300:22:1900:15:3600:42:08
224KoopmansEvaATRIAC00:04:5700:22:3500:15:2200:42:54

Wedstrijd Frank:

Het zwemmen was zoals ik gehoopt had. Ik heb er meer voor gedaan en ben sneller dan vorig jaar. Fietsen was zeker niet slecht en het mountainbiken gaat me goed af. Ik doe dit wel graag. Het lopen was volhouden en sneller kon ik op dat moment niet maar was super tevreden met men 6de plaats algemeen. Voor mij 5 jonge gasten en was dus 1ste veteraan :-)

Nu nog beter weer, een beetje bijtrainen en het seizoen mag beginnen.

Zondag 10 maart sta ik aan de start van een Offroad Duathlon in trier. 5km / 20km / 5km , hopelijk gaat dit even goed.