Translate

vrijdag 31 januari 2014

3CT

Op zondag 19/01 had Troy weer een zwemwedstrijdje op het programma. Een sprintwedstrijd in Boom. Enkel de 50m als afstand.

7de - 50 VL in 30:51

3de - 50 RU in 32:15

3de - 50 SS in 33:12

9de - 50 VS in 27:97

Ondertussen is Troy ook lid van 3CT en heeft hij een Triathlon Licentie.

Vader en zoon samen in hetzelfde team :-)

En Frank is nog altijd bezig. De trainingen vlotten goed. Met fietsen en lopen staat Frank al verder dan vorig jaar. Nu wat meer toeleggen op het zwemmen.

zaterdag 18 januari 2014

Agenda 2014

Nu is het 's avonds de kalenders uitpluizen en een planning maken.

Moeilijk omdat we proberen een wedstrijd te zoeken waar we beide kunnen starten. Het begint aardig te lukken :-)

Troy:

04/05 : 1/8 triathlon Lille (750/20/5) drafting.

18/05 : 1/8 triathlon Seneffe (750/20/5) drafting.

01/06 : 1/8 triathlon Meer (500/26/5) drafting.

28/06 : BK 1/8 triathlon jeugd A Brasschaat (750/20/5)

Frank:

04/05 : 1/4 triathlon Lille (1000/40/10) TND - http://www.trille.be

18/05 : 1/4 triathlon Seneffe (1500/40/10) TND - http://titan.nuxit.net/index.php?option=com_content&view=article&id=55&Itemid=64

01/06 : 1/4 triathlon Meer (1000/39/10) TND - http://www.meetria.be

15/06 : Cross triathlon Vieilles-forges (Charlevielle Mezieres) 1000/22MTB/8 - http://www.charleville-triathlon-ardennes.com

29/06 : Cross triathlon Vlaardingen (NL) 1000/30MTB/10 - https://crosstriathlonvlaardingen.wordpress.com

Plannen voor 2014

Zondag 5 januari had Troy een zwemwedstrijd in de Wezenberg de 'Frank Pepermans'. Gestart in de reeksen 100SS - 100CR - 50R - 50VL. Troy zat dicht bij zijn beste zwemtijden dus het was een mooie dagje.

Ondertussen is Troy zich meer aan het toeleggen op Triathlon want vanaf dit jaar begint het grote werk. Hij mag starten als 16 jarige in 1/8 triathlons (750/20/5). Troy zal als eerstejaars jeugd A een leerjaar zijn en afzien worden. Hij zal dus regelmatig tussen de volwassenen starten.

Frank is gewoon stevig zijn basis aan het leggen. De tijden en testen zijn beter dan vorig jaar. Frank staat ook iets scherper dus we zien uit naar het seizoen 2014.

De andere jaren doe ik meer loopwedstrijden of een run-bike-run in de winter maar dat heeft natuurlijk een reden? Hier een kleine verklaring:

Het enige min puntje is dat Frank soms last heeft van zijn linker knie. Een oude kwetsuur uit de jonge jaren die nu lastig begint te doen. Reeds onder scanner gelegen. Cortisone spuiten. De specialist doet zijn best om het een beetje op te lappen maar het blijft pijn doen. Deze specialist zegt ook dat het niet meer op te lappen is. Aanvaarden dat het pijn doet en goed opletten met alles wat je doet. Als er een operatie komt zal het gedaan zijn met lopen. Ja heel goed nieuws is dat natuurlijk niet maar we moeten verder hé.

Hoelang nog? 3 jaar, 5 jaar? Wie zal het zeggen? Dus oppassen! Zachte ondergrond en iets minder lopen. Minder wedstrijden.

Ondanks dat zijn we goed bezig en zetten het uit ons hoofd. Ieder jaar dat het nog kan maken we er een mooi jaar van.