Mooie wedstrijd. Mooi parkoers. Geen meter vlak maar Frank komt hier graag meedoen.
Het ging goed. Voor triathleten is het steeds moeilijk super te zijn in de winter maar Frank is tevreden over zijn prestatie.
Algemeen werd Frank 27ste en 2de in zijn leeftijdsgroep en het was spannend in zijn reeks.
Volgende wedstrijd Frank ‘Offroad duathlon Retie‘ op zondag 13 Maart.
| 1/05/2016 | 1/4 Triathlon ND Empuriabrava (Spanje) | 1500/40/10 |
| 8/05/2016 | 1/4 Triathlon ND Palafrugell (Spanje) | 1500/40/10 |
| 15/05/2016 | 1/4 Triathlon ND Oostduinkerke | 1000/43/10 |
| 5/06/2016 | 1/4 Triathlon ND Meer | 1000/40/10 |
| 12/06/2016 | 1/4 Triathlon ND Beernem | 1000/45/10 |
| 26/06/2016 | 1/2 Triathlon ND Brasschaat | 1900/90/21 |
We zijn toch al even aan het trainen dus tijd om te weten hoever we staan. Een 10km jogging in Lier is een mooie start. Mooi weertje. Wel wat wind maar toch + 200 man aan de start. Het ging beter dan verwacht en Frank werd mooi 15de in 37:38 :-)
De laatste wedstrijd van het jaar en ook de mooiste. Als je eens een toffe, goed georganiseerde triathlon in de Costa Brava wil meedoen, awel bol eens naar Empuriabrava. Deze wedstrijd was volzet en stonden met 500 man aan de start. Op en rond de plage van Empuria was alles te doen.
afstanden : 1900 / 90 / 21
één ronde zwemmen. 2 rondjes fietsen en 2 rondes lopen. Frank was met Cis voor een weekje naar ginder, Woe tot Woe. Ideaal, voor de race beetje loszwemmen, fietsen en lopen, na de race wat losfietsen en sightseeing. Frank had er goed voor getraind en voelde zich echt goed. Frank heeft nooit een slecht moment gehad en Frank is super tevreden over zijn Race. Hij kwam als 27ste van de 500 binnen in 4:38:16.
Uitslag : http://100x100half.com/half-empuriabrava/result_indiv.pdf
